23.sep 17:00 - 18:00

Geðræktarvika | Bætt andleg og líkamleg heilsa

Bókasafn Kópavogs

Aðalsafn | ljóðahorn 2. hæð

Kristín Berta Sigurðardóttir er útskrifaður heilsunuddari frá heilbrigðisskólanum í Fjölbraut í Ármúla. Hún á einnig yfir 20 ára  feril að baki í fjármálageiranum og er með gráðu í mannauðsstjórnun.  Kristín Berta á og rekur fyrirtækið ,,Birta Heilsa” og býður þar  upp á ýmsar heilsutengdar meðhöndlanir, jafnt fyrir einstaklinga sem hópa.

Í þessum fyrirlestri fer Kristín Berta yfir það hvernig hægt er, með einföldum hætti að bæta heilsu sína. Hún leggur mikla áherslu á í starfi sínu, að vinna heildrænt með fólki, enda erfitt að aðskilja hið líkamlega frá hinu andlega og sálræna, þetta hangir nefnilega allt saman.

Viðburðurinn er hluti af geðræktarviku Bókasafns Kópavogs sem haldin er til að styðja við og vekja athygli á gulum september.

Frítt er inn og öll velkomin meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
31
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
01
nóv
Bókasafn Kópavogs
02
nóv
25
apr
Salurinn

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
22
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
31
okt
Bókasafn Kópavogs
23
okt
01
nóv
Bókasafn Kópavogs

Sjá meira