09.des 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

01
okt
Bókasafn Kópavogs
Lesið fyrir hunda
01
okt
Náttúrufræðistofa Kópavogs
02
okt
Salurinn
03
okt
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
05
okt
Bókasafn Kópavogs
05
okt
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

05
okt
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

06
okt
Bókasafn Kópavogs
10:00

Skyndihjálp

06
okt
Salurinn
Af fingrum fram - Bragi

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

01
okt
Bókasafn Kópavogs
Lesið fyrir hunda
03
okt
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
05
okt
Bókasafn Kópavogs
05
okt
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

05
okt
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

06
okt
Bókasafn Kópavogs
10:00

Skyndihjálp

08
okt
Bókasafn Kópavogs
15
okt
Bókasafn Kópavogs
19
okt
Bókasafn Kópavogs
Hananú
16:00

Hananú!