02.des 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing kr.

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

15
feb
Salurinn
15
feb
Bókasafn Kópavogs
15
feb
Náttúrufræðistofa Kópavogs
17
feb
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

17
feb
Bókasafn Kópavogs
18
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

19
feb
Náttúrufræðistofa Kópavogs

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

15
feb
Bókasafn Kópavogs
17
feb
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

17
feb
Bókasafn Kópavogs
18
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

22
feb
Bókasafn Kópavogs
24
feb
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

24
feb
Bókasafn Kópavogs

Sjá meira