02.des 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

28
sep
Gerðarsafn
28
sep
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

28
sep
30
sep
Salurinn
01
okt
Bókasafn Kópavogs
Lesið fyrir hunda
01
okt
Náttúrufræðistofa Kópavogs
02
okt
Salurinn
03
okt
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
05
okt
Bókasafn Kópavogs
05
okt
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

28
sep
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

01
okt
Bókasafn Kópavogs
Lesið fyrir hunda
03
okt
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
05
okt
Bókasafn Kópavogs
05
okt
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

05
okt
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

06
okt
Bókasafn Kópavogs
10:00

Skyndihjálp

08
okt
Bókasafn Kópavogs
15
okt
Bókasafn Kópavogs