05.nóv 14:00

Slaka & Skapa

Gerðarsafn

Handverk og hugleiðsla fyrir eldri borgara.

Eldri borgurum er boðið á viðburðinn Slaka & Skapa með Thelmu Björk Jónsdóttir sem fer fram í Gerðarsafni listasafni Kópavogs. Skoðuð verða tengslin milli hugleiðslu og handverks í gegnum teygjur og öndunar- og slökunaræfingar sem Thelma hefur þróað. Áhugasömum er boðið að halda hugleiðslu áfram með því að taka þátt í handverksvinnu á borð við útsaum með ólíkum áhöldum og aðferðum.
Thelma Björk er fatahönnuður og jógakennari. Hún hefur verið virk í kennslu frá árinu 2014 og hefur staðið á bakvið fjölda verkefna á borð við Slökun í borg, samstarfsverkefni systrasamlagsins og Reykjavíkurborgar. Thelma lauk meistaranámi við Listaháskóla Íslands í listkennslufræðum þar sem hún var og er að vinna með tengslin milli handverks og hugleiðslu. Meðfram því að miðla reynslu sinni í gengum jóga og hugleiðslu kennir hún námskeiðin Slaka & Skapa þar sem hún blandar saman hugleiðslu við skapandi ferli hvers nemanda. Hún hefur sérhæft sig í því að starfa með börnum og eldri borgurum. Hægt er að fylgjast með verkefnum Thelmu á www.andadu.com
 
Frítt er inn á viðburðinn og yfirstandandi sýningu á Gerðarsafni fyrir þáttakendur og verður heitt á könnunni.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

28
sep
Gerðarsafn
28
sep
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

28
sep
30
sep
Salurinn
01
okt
Bókasafn Kópavogs
Lesið fyrir hunda
01
okt
Náttúrufræðistofa Kópavogs
02
okt
Salurinn
03
okt
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
05
okt
Bókasafn Kópavogs
05
okt
Bókasafn Kópavogs
Hannyrðaklúbburinn Kaðlín
14:00

Kaðlín

Sjá meira

Gerðarsafn

28
sep
Gerðarsafn
15
okt
Gerðarsafn
19
okt
Gerðarsafn
Geometría Gerðarsafni
26
okt
Gerðarsafn
09
nóv
Gerðarsafn
19
nóv
Gerðarsafn
Fjölskyldustund