02.des 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing kr.

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

16
sep
Bókasafn Kópavogs
17
sep
Bókasafn Kópavogs
17
sep
Bókasafn Kópavogs
18
sep
Gerðarsafn
19
sep
Bókasafn Kópavogs
11:00

Get together

19
sep
Salurinn
19
sep
Bókasafn Kópavogs
20
sep
Bókasafn Kópavogs
20
sep
Náttúrufræðistofa Kópavogs
11
okt
12
okt
Salurinn
02
nóv
25
apr
Salurinn

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

16
sep
Bókasafn Kópavogs
17
sep
Bókasafn Kópavogs
17
sep
Bókasafn Kópavogs
19
sep
Bókasafn Kópavogs
11:00

Get together

19
sep
Bókasafn Kópavogs
20
sep
Bókasafn Kópavogs
20
sep
Bókasafn Kópavogs
22
sep
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga

Sjá meira