02.des 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing kr.

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

20
feb
17
apr
Gerðarsafn
13
mar
Bókasafn Kópavogs
13
mar
Gerðarsafn
14
mar
Salurinn
14
mar
Bókasafn Kópavogs
11:00

Get together

15
mar
Salurinn
15
mar
Salurinn
15
mar
Bókasafn Kópavogs
16
mar
Salurinn

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

13
mar
Bókasafn Kópavogs
14
mar
Bókasafn Kópavogs
11:00

Get together

15
mar
Bókasafn Kópavogs
17
mar
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

17
mar
Bókasafn Kópavogs
17
mar
Bókasafn Kópavogs
18
mar
Bókasafn Kópavogs
18
mar
Bókasafn Kópavogs
12:00

Qigong

18
mar
Bókasafn Kópavogs

Sjá meira