18.nóv 16:30

Hatha jóga

Bókasafn Kópavogs

timing kr.

Boðið verður upp á hatha jóga í fjölnotasal aðalsafns alla fimmtudaga frá 16:30 til 17:30. Gestir eru beðnir um að hafa jógadýnu meðferðis að heiman og eru hvattir til að mæta í þægilegum fötum.
Hatha jóga er jafnvægi krafts og liðleika, hugar og líkama. Stöðum er haldið í langan tíma og öndun notuð til að gefa meiri styrk og teygju í vöðvana. Tímar enda á slökun og hugleiðslu.
Ókeypis aðgangur og öll velkomin á meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

15
feb
Salurinn
15
feb
Bókasafn Kópavogs
15
feb
Náttúrufræðistofa Kópavogs
17
feb
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

17
feb
Bókasafn Kópavogs
18
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Náttúrufræðistofa Kópavogs
19
feb
Náttúrufræðistofa Kópavogs

Sjá meira

Bókasafn Kópavogs

15
feb
Bókasafn Kópavogs
17
feb
Bókasafn Kópavogs
slökunarjóga
12:00

Stólajóga

17
feb
Bókasafn Kópavogs
18
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
19
feb
Bókasafn Kópavogs
16:00

Hananú!

22
feb
Bókasafn Kópavogs
24
feb
Bókasafn Kópavogs
24
feb
Bókasafn Kópavogs

Sjá meira